Revista Entrevip

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Comer menos arroz e feijão fez brasileiros engordarem, alerta FAO

Domingo 21 de Maio de 2017

Por: Maria Cristina

Mudanças dos hábitos alimentares fizeram os índices de obesidade atingirem 51% da população por aqui

A substituição da dupla por alimentos ultraprocessados, como salsicha, nuggets e macarrão instantâneo, contribuiu para que o número de pessoas acima do peso no Brasil batesse um novo recorde – atualmente, 51% da população beira à obesidade.

O alerta é de um relatório recém-divulgado pela FAO, órgão das Nações Unidas para Agricultura e Alimentação, que avaliou as mudanças alimentares dos países da América Latina e do Caribe.

Bahamas, México e Chile apresentaram um crescimento ainda maior nos índices de sobrepeso – 69%, 64% e 63%, respectivamente. No total, são 360 milhões de pessoas que deveriam colocar em prática o mantra da nutrição saudável: “descascar mais e desembalar menos”.

Fonte:/boaforma.abril.com.br

Atitudes para ficar mais satisfeita e feliz com seu próprio corpo

Terça 16 de Maio de 2017

Por: Maria Cristina

 

Colocá-las em prática vai blindar você daquela negatividade que compromete nossa segurança e bem-estar

Tem dias que a gente acorda se sentindo um pouco insatisfeita com o que vemos no espelho, seja por causa das curvas em excesso seja pelo desgaste que o stress causa. Mas existem técnicas que você pode colocar em prática para melhorar a autoaceitação e, quem sabe, passar até a apreciar pequenos detalhes que fazem de você uma pessoa única.

Ouça seu corpo

Pesquisadores da Inglaterra descobriram que pessoas que dedicam um tempo para ouvir as batidas de seu próprio coração têm uma tendência menor de se sentirem objetificadas e maior de se sentirem bem consigo mesmas. “O primeiro passo para se amar é se conhecer”, conta Marilena Bigoto, psicóloga especialista em desenvolvimento humano e diretora do Espaço Elaborado para o Desenvolvimento e Essência do Ser, em São Paulo. E, para isso, não há nada melhor que tirar um tempo para fazer mapeamento e análise do próprio corpo e sentimentos.

Brinque com o espelho

Não faça desse momento uma tortura. Se a superfície refletora é sua inimiga número 1, mostre que você é dona da sua própria história e transforme o hábito em algo divertido. Não precisa ser nada muito expressivo – dar uma piscadinha toda vez que passa na frente do espelho ou mandar um beijinho já é suficiente para mudar completamente a dinâmica da situação. Esse pequeno detalhe faz com que, inconscientemente, você aumente sua confiança e se sinta mais aceita – pelo seu reflexo, ou, no caso, você mesma.

Pense no que você gosta em você

Em vez de focar no negativo, inverta o jogo e faça uma lista das qualidades que você sabe que tem. Concentre-se nos detalhes de que você realmente gosta, como a cor do cabelo, o formato do nariz ou até mesmo o tamanho das unhas. “Antes de mais nada, olhe seu corpo sem compará-lo a nenhum padrão de beleza. Cada pessoa é diferente e bonita da sua maneira”, diz Marilena. Olhe para seu corpo com carinho e respeite sua individualidade.

Fonte: boaforma.abril.com.br

Feliz dia das Mães!

Domingo 14 de Maio de 2017

Por: Maria Cristina

Obrigado, mãe, por me trazer ao mundo, ensinar-me tudo que é importante para nele viver e, acima de tudo, por fazer parte do meu mundo!!

FELIZ DIA DAS MÃES!!!!

 

Quer melhorar seu humor? Coma estes alimentos e seja mais feliz

Sabado 13 de Maio de 2017

Por: Maria Cristina

O segredo para a felicidade pode estar na sua alimentação: pesquisa mostra quais alimentos melhoram a qualidade de vida

Se você é o que você come, a gente não sabe. Mas que dá para ser uma pessoa mais feliz se alimentando melhor – isso dá! É o que dizem pesquisadores das universidades de Warwick, no Reino Unido, e Queensland, na Austrália, que chegaram à conclusão de que uma dieta alimentar rica em frutas e vegetais melhora o humor das pessoas. Parece óbvio, mas o estudo foi divulgado recentemente, após os cientistas analisarem o comportamento de mais de 12 000 pessoas durante quase sete anos – de 2007 a 2013.

De acordo com os pesquisadores, o segredo está na persistência. Você pode até consumir esses alimentos no cardápio diário, mas é preciso aumentar de modo relevante a frequência. Segundo o estudo, são necessárias pelo menos oito porções de frutas e vegetais por dia para que, em dois anos, o resultado comece a aparecer.

 

 

Atividade física favorece a fertilidade masculina

Terça 09 de Maio de 2017

Por: Maria Cristina

A integridade do sêmen depende da prática de exercícios. E certos treinos seriam ainda mais eficazes para dar uma força ao sonho de ter filhos

Percorrer a nado o canal vaginal, escalar o útero e, nas trompas de Falópio, ainda ter gás para um sprint final antes de penetrar o óvulo… Ufa! É um enorme desafio para a menor das células do homem cumprir sua prova de fogo. Só de preparo para o triatlo intrauterino, o espermatozoide malha por dois meses no testículo, do seu nascimento à ejaculação – o tiro de largada, por assim dizer. Como você pode ajudá-lo a vencer a corrida e, nove meses depois, receber um prêmio de valor inestimado? Ora, sirva de modelo e comece a suar a camisa.

As evidências a favor desse benefício extra dos exercícios nasceram com os esforços de cientistas da Universidade Justus-Liebig, na Alemanha, e de instituições iranianas. Eles coletaram o sêmen (ou seja, espermatozoides mais o fluido que os transporta; também chamado de esperma) de 261 marmanjos e, então, mandaram 193 fazerem exercícios aeróbicos.

Após um semestre, novas amostras foram analisadas. Aí os resultados saltaram aos olhos: nos ativos, a mobilidade e o formato dos espermatozoides haviam melhorado, o que não aconteceu com os 68 sedentários. Em resumo, os gametas masculinos estavam fortes e passaram a nadar mais rapidamente. “Nossas descobertas mostram que a atividade física pode ser uma estratégia simples, barata e eficiente de incrementar a qualidade do esperma”, conclui o fisiologista Behzad Maleki.

Mas os pesquisadores foram além. Entre os participantes que saíram do marasmo, 66 treinaram em intensidade moderada, 62 em ritmo vigoroso e 65 de maneira intervalada – alguns minutos de canseira extrema intercalados com outros mais leves.

Embora as três modalidades tenham gerado efeitos positivos, a primeira sagrou-se campeã. “Não estamos falando de uma caminhada devagar. Porém, é uma prática condizente com iniciantes dentro do peso adequado e sem doenças associadas”, interpreta o educador físico Tony Meireles, professor da Universidade Federal de Pernambuco.

Feijoada Entrevip 2017. Confira as atrações!

Terça 09 de Maio de 2017

O Sold Out das edições anteriores da Feijoada Entrevip foi um sucesso! Pensando nisso, resolvemos não mudar a receita do nosso tempero em Caetité, que une o samba, o axé, o sertanejo e a mistura apimentada disso tudo com o público mais charmoso de nossa região. Nosso evento é de altíssima qualidade.

As atrações, cerveja gelada, buffet diferenciado e gente bonita fez da Feijoada Entrevip referência em qualidade, atendimento e bom gosto no conceito de festa VIP! Procurando atender todas as necessidades de nosso público realizamos nossa Feijoada em locais privilegiados e o Green Hall é o local mais sofisticado de Caetité. O espaço será composto por pista de dança, mesas, lounges com salao de beleza e massagistas. Ah! E o atendimento é volante com garçons à disposição para servi-los com todo conforto que vocês merecem. Feijoada Entrevip: essa festa tem o selo de qualidade! Aguardem, vem mais novidades por aí....

#feijoadaentrevip #festaconceito #caetité #festadesantana  

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Psicologia e Perinatalidade: A maternidade e seus enigmas

Segunda 08 de Maio de 2017

Por: Sabrina Gomes Camargo

O processo de tornar-se pai e mãe não se inicia com a confirmação de uma gravidez.  É um longo percurso que começa na infância de cada um dos pais e na relação que estes puderam ter com seus próprios pais. O ato do brincar e as fantasias adolescentes nos indicam que as representações parentais antecedem longamente a gestação. Desta forma, tornar-se pai e mãe vai muito além do laço consanguíneo, já que não é este que assegura o exercício da parentalidade.

Desde o brincar de boneca e casinha na infância, passando pelas fantasias da adolescência até os planos de conceberem um filho, uma rede de sonhos, desejos, expectativas vão sendo tecidas em torno de um bebê. Enquanto para pai, o bebê se constitui como objeto externo desde a concepção, a mãe está fisicamente envolvida: é dentro dela que este bebê se desenvolve, é nela que acontecem as mudanças corporais.

A maternidade faz uma ponte entre passado e futuro, resgatando as vivências infantis de cada um dos genitores e sua relação com seus pais e as expectativas de como este bebê será no amanhã. Desta forma, as representações parentais sobre o bebê envolvem ideias inconscientes que os pais têm a partir de sua própria história, construções produzidas pelo casal a partir do sexo do bebê, dos traços físicos e de personalidade e representações de seus ideais, ou seja, como desejam que a criança seja.

 

Garota Entrevip Tanque Novo 2017

Domingo 07 de Maio de 2017

Por: Maria Cristina

Aconteceu no dia 29 de abril, no clube Veredas, o Concurso Garota Entrevip Tanque Novo 2017! Um evento para aproximadamente 2 mil convidados que reuniu as mais lindas meninas da cidade em um concurso disputadíssimo. Após o concurso, realizou-se um desfile show da loja Stylus Concept.

Todas as Garotas Entrevip deram um show na passarela. Gostaríamos de parabenizar especialmente a bela Danúbia Oliveira, que encatou os jurados e conquistou do primeiríssimo lugar, Bruna Santana, que garantiu o 2º lugar e a Kassilene Oliveira pela terceira colocação! 

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Garota Entrevip Paramirim 2017

Sabado 06 de Maio de 2017

Por: Maria Cristina

Aconteceu dia 22 de abril, o Concurso Garota Entrevip, que reuniu 20 belas jovens, para eleger a GAROTA ENTREVIP PARAMIRIM 2017. Um evento grandioso para aproximadamente mil convidados, que contou com um lindo desfile da Stylus Concept e movimentou a cidade. 

Elizângela Marques, encantou os jurados e conseguiu a terceira colocação, em 2º lugar, ficou a bela Kleisla Mércia. E conquistando o 1º lugar, o prêmio de 1 mil reais, diversos brindes e o titulo de Garota Entrevip Paramirim 2017, com toda sua simpatia e beleza, Jéssica Guedes.

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#InformeDireito - Aborto e suas consequências

Sabado 06 de Maio de 2017

Por: João Carlos Aguiar Soriano

O aborto não é algo novo, ele é praticado desde os tempos da antiguidade. Porém esse é um assunto bastante polêmico e que levanta discussões bastante acaloradas. No Brasil, a prática do aborto é proibida. Nesse artigo nós vamos falar a respeito do aborto e suas consequências jurídicas.

Entendendo o aborto
 
Primeiramente, cumpre dizer, que a nidação é o ponto inicial para a proteção da vida, através do tipo penal do aborto, haja vista, que para fins de proteção da legislação penal, a vida só terá importância a partir da nidação, que nada mais é que um óvulo já fecundado no útero da gestante. Nesse sentido, caso seja dado início ao procedimento do parto, não há mais que falar em probabilidade de aborto, assim, caso, ocorra a morte do nascente, estaremos diante de um homicídio ou infanticídio, a depender da situação, isso falando de crime, é claro.

Portanto, temos que o aborto, trata-se da interrupção de uma gestação de forma prematura, que ocorre sobre duas espécies,  quais sejam: a) o aborto natural ou espontâneo, o qual acontece sem o consentimento da gestante, ele geralmente é causado por alguma anomalia existente no feto ou por alguma doença que a mãe possua, como problemas hormonais, algum problema no útero da gestante, algum tipo de trauma que a gestante sofra, como uma queda ou um acidente de carro, entre outros, enfim, é o quando o próprio organismo materno se encarrega de ejetar o fruto da concepção.  Esse tipo de aborto é comum, especialmente nas primeiras semanas de gestação.

O segundo tipo de aborto existente é o b) aborto provocado, que pode ocorrer de forma dolosa, prevista na legislação penal, provocar aborto em si mesma ou consentir que outrem lhe provoque, provocar aborto, sem o consentimento da gestante e provocar aborto com o consentimento da gestante, artigos 124, 125 e 126, respectivamente.
Ressalta-se, que não há previsão jurídica quanto a modalidade culposa, porém, se ocorrer o aborto de forma culposa, o fato é considerado como um indiferente penal.

Assunto de grande valia dentro desse tema também, se diz respeito ao aborto legal, que acontece de a) forma terapêutica, é o que chamamos de estado de necessidade e b) aborto sentimental ou humanitário, quando a gravidez é resultante de estupro. Nessas circunstâncias, o aborto é licito.

 

Quando devo procurar um nutricionista para o meu filho?

Sexta 05 de Maio de 2017

Por: Ana Paula Moura

Toda mãe quer oferecer o melhor para o seu filho. E em se tratando de alimentação dos pequeninos, eles sabem bem como nos deixar de cabelos em pé!

Está bem estabelecido que hábitos alimentares inadequados, durante a infância e adolescência, representam um dos fatores para o risco de desnutrição, obesidade, carências nutricionais, anemia, diabetes, dislipidemias, hipertensão arterial e outras doenças crônicas.

Muitas crianças e adolescentes apresentam seletividade alimentar que causa uma grande preocupação aos pais, pois podem levar à ocorrência de deficiência nutricional, obesidade, traumas, entre outros distúrbios. Portanto, intervir quando aparecem os primeiros sinais, ou prevenir por meio de orientação profissional especializada é a melhor indicação.

E as dúvidas das mamães são tantas: Posso colocar um suco de caixinha todos os dias na lancheira da criança? Qual é o limite das guloseimas? Quantas frutas meu filho precisa comer por dia? E o leite, qual o mínimo necessário? Meu filho não aceita verduras e agora? Devo comprar tudo orgânico? Devo esconder o alimento no prato? Posso substituir por outra coisa? A maioria já fizeram essas perguntas!

Uma boa conversa com o nutricionista ajuda a esclarecer essas dúvidas, deixando-a mais feliz e segura para cuidar dos detalhes da alimentação do seu filho, seja quando ele está sob seus cuidados ou aos cuidados da escola.

Informação certa, na hora certa, faz toda a diferença. Desenvolver na criança uma relação saudável e prazerosa com os alimentos desde cedo, é um dos  propósitos no segmento da alimentação infantil.

Revista Entrevip Edição Especial - Pag 64 - Dra. Ana Paula Moura Pereira

Os benefícios da drenagem na gestação

Terça 02 de Maio de 2017

Por: Maria Cristina

Durante a gestação há um aumento na produção hormonal, alguns hormônios são responsáveis pela retenção hídrica, aumentando o volume sanguíneo entre 30% a 50%, e o nosso organismo retêm cerca de 8 litros de água durante a gestação.

Drenagem Linfática é uma técnica criada na Europa por volta dos anos 30, que estimula os gânglios linfáticos, melhorando seu funcionamento e, consequentemente, a circulação sanguínea levando ao escoamento dos líquidos retidos. A partir de movimentos leves e lentos, sendo realizada somente por profissionais devidamente treinados e habilitados.

A drenagem exerce funções em todo o organismo: melhora a circulação sanguínea, eliminando toxinas e diminuindo a retenção líquida (inchaço), além de ativar a oxigenação celular e nutrição dos tecidos, preveni e combate varizes e celulite.

É preciso ser feita com muita atenção e cuidado, pois pode desencadear contrações e até mesmo um parto prematuro. Podendo ser iniciada partir do terceiro mês de gestação, sendo interessante continuar a drenagem pós-parto, para melhor recuperação da paciente.

Embora a drenagem linfática pode ser feita durante a gravidez, está contraindicada em alguns casos, como: gravidez de risco; hipertensão descontrolada; insuficiência renal; trombose venosa profunda; doenças relacionadas ao sistema linfático; febre ou infecções.

A drenagem traz diversos benefícios, tanto no pré quanto no pós parto, proporcionando além de inúmeros benefícios, uma boa qualidade de vida.

Vip Bem Estar - Belle Corpus  - Pag. 65 - Revista Etrevip Edição Espcial Noivas e bebês 

Batom cereja é o favorito das noivas em 2017

Quarta 26 de Abril de 2017

Por: Maria Cristina

Pinterest liberou há pouco tempo seu anual Wedding Report, que traz os termos mais buscados no site em relação à casamentos no último ano e, em relação ao make, o que dominou foi o batom cereja!

Os combos “olho escuro e boca nude” e o “boca vermelha e olhos minimalistas” saíram do topo da lista dos mais procurados e deram espaço para esse tom mais rosado e, caso você não esteja vendo essa tendência na prática, os números não vão mentir: segundo o site, a busca por batom cereja para noivas subiu 71%.

Os tons variam do cereja mais vivo e que puxa mais para o rosa, até o de tom mais fechado

Fonte: estilo.abril.com.br

A origem dos problemas e as soluções para cuidar das suas unhas

Segunda 24 de Abril de 2017

Por: Maria Cristina

Você têm alguma reclamação sobre a saúde de suas unhas? Confira abaixo as mais comuns e o que você pode fazer para manter as unhas sempre saudáveis e belas.

A origem do problema

Estrias e vincos: “Ressecamentos agudos e traumas na base das unhas são os maiores responsáveis pelos desníveis”, diz Adilson Rodrigues, técnico da marca Mavala. Outra razão possível é a deficiência de vitamina D e cálcio, bem comum em períodos como a menopausa e a fase idosa.

Unhas manchadas: Além do uso prolongado de esmaltes ­— lembre-se de retirar a cada sete dias —, o contato constante com nicotina também causa o efeito amarelado, conhecido como cromoniquia. Usar bases ajuda a prevenir o problema.

Fraqueza em excesso: A fragilidade das unhas é a reclamação mais comum nos consultórios. Para reverter o quadro, some aos cuidados tópicos a suplementação oral de minerais, como o ferro e o silício orgânico, e de vitaminas, como a B12 e a biotina.

Descamando? A mais abrangente das questões requer uma avaliação com detalhes. Entre as possibilidades estão infecções bacterianas e carências nutricionais. Se for um problema externo, lixas menos agressivas e bases fortificantes são eficazes.

Hábitos para adotar

Acostume-se a hidratar: Capriche nas camadas de cremes e óleos, aplicando-os com movimentos de massagem na superfície das unhas, principalmente no intervalo entre uma visita e outra à manicure.

Redobre a atenção ao prato: A deficiência da vitamina B12 e do ferro tem impacto na saúde das unhas. Enquanto a primeira favorece o amarelamento, a outra provoca enfraquecimento e quebra frequente.

Evite produtos químicos: Não é exagero: usar luvas para lavar a louça é um passo importante para manter as unhas fortes. Assim, você evita o contato de detergentes e outros ativos químicos que causam o ressecamento.

Controle os hormônios: Problemas nas unhas podem indicar de distúrbios na tireoide a alterações sistêmicas, como atopia (tendência a alergias) e psoríase. Procure um dermatologista para um diagnóstico e um encaminhamento adequados.

Fonte:estilo.abril.com.br

6 maneiras de se livrar de uma espinha da noite para o dia

Quinta 20 de Abril de 2017

Por: Maria Cristina

1. Injeções de cortisona

Se você acordar no dia mais importante da sua vida com uma espinha gigantesca, o seu médico pode te ajudar, então, vá a um dermatologista. “É quase um ajuste imediato quando você aplica uma injeção de cortisona”, explica Robin Evans, dermatologista da SoCo Dermatology, à Cosmopolitan americana. “É rápido e fácil, com pouco desconforto, e desaparece em mais ou menos em um dia”. Mas não é uma opção fácil ou barata, mas quando se trata de uma emergência, pode valer a pena.

 

2. Creme de cortisona

Já que não dá para ir ao dermatologista todas as vezes que uma espinha surge, essa é a melhor coisa: “se é uma espinha vermelha e grande, usar um creme de cortisona pode diminuir o tamanho da noite para o dia, não como uma injeção, mas ajuda bastante”, explicou a dermatologista Whitney Bowe à Cosmopolitan americana.

 

3. Aspirina amassada

Parece estranho, eu sei, mas isso realmente pode ajudar. A aspirina é um derivado de ácido salicílico e pode acalmar uma espinha que está crescendo. “Aspirina amassada é anti-inflamatória”, explicou Robin.

 

4. Óleo de melaleuca

Esse tipo de óleo é ótimo para limpar todos os tipos de coisa da pele – picadas de mosquito, frieira, queimaduras menores – e pode ajudar a diminuir as espinhas também. Passe um pouquinho com algodão diretamente no ponto.

 

5. Não use a pasta de dente

Muitas pessoas dizem que colocar pasta de dente na espinha é o remédio para acabar com elas. Mas é difícil saber como a sua pele irá reagir à pasta de dentes. Se você quer testar esse truque, teste um pouco da pasta de dentes em outra parte do corpo para ver como a sua pele reage.

 

6. Não use as mãos!

Se você quer que a sua espinha desapareça completamente, não esprema, por mais que pareça irresistível. “Mexer nela vai fazer com que leve mais tempo para a pele se recuperar”, explicou Robin. E também pode causar infecção, então mesmo que ela pareça estar implorando para ser expremida, deixe que ela fique ali e cubra com maquiagem.

Fonte: cosmopolitan.abril.com.br