Revista Entrevip

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5 Receitinhas de Suco Detox

Terça 19 de Janeiro de 2016

Por: Maria Cristina

Com o Carnaval quase em nossa porta, uma boa opção para dar aquela desinchadinha e ficar linda, são os sucos detox. Eles são tudo de bom. Agem na eliminação de toxinas que se acumulam em nosso corpo. O resultado é percebido nas unhas, na pele e nos cabelos que crescem lindos, fortes e saudáveis. Também ajudam a diminuir a sensação de inchaço, acelera o metabolismo, te dá disposição e consequentemente ajuda no processo de emagrecimento.

Sempre gostei de combinar 1 fruta, 1 folha verde e 1 legume. As vezes também adiciono gengibre, que é diurético e um ótimo termogênico  e algumas folhas de hortelã, que dão toda diferença no suco. Separei minhas 5 receitinhas preferidas de suco detox. Vem ver!

 Suco Detox 1  
2 folhas de couve rasgadas a mão
250 ml de chá verde
Suco de 1/2 limão
3 pedaços de brócolis cru
5 folhas de hortelã
- Bata tudo no liquidificador e sirva com gelo.
 
 Suco Detox 2
1 folha de couve
4 morangos
1 kiwi
150 ml de suco de laranja natural (ou água de coco)
folhas de hortelã a gosto
- Bater tudo no liquidificador, beba sem coar.
 
 Suco Detox 3 (Meu preferido)
1 folha de couve
1 cenoura com casca, cortada em pedaços
1/2 melão médio, cortado em pedaços
1 pedacinho de gengibre, ou a seu gosto
Suco de 1 limão
- Passe os ingredientes na centrífuga ou liquidificador.
 
 Suco Detox 4
1 litro água de coco
1 maçã pequena
1 colher de sopa de hortelã picada
1 rodelas de gengibre
1 colher de sobremesa de espinafre
- Bata tudo no liquidificador. Gelo a gosto
 
 Suco Detox 5
50 ml de água
2 fatias de abacaxi 
1 maçã
1 folha grande de couve 
1 rodela pequena de gengibre
1 limão
- Bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente.
 
Espero que gostem das receitinhas, e que faça todos esses sucos em casa!!
 
Beijos
 
 

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